Te, hogy vagy? – Egy nap a női egészségről

2026. november 28., 08:00 - 18:00 Budapest Napi jegy: 8500 Ft

Női egészségnap előadásokkal, workshopokkal, szakértőkkel – hormonokról, táplálkozásról, testről, szervi bajokról, kozmetikumokról, lelki egyensúlyról. Testről, lélekről, egyensúlyról.

A „Te, hogy vagy?” egész napos női egészségnap során előadásokat és szakértői beszélgetéseket hallgathatnak, részt vehetnek workshopokon, kipróbálhatják a különböző diagnosztikai eszközöket, kóstolhatnak egészséges élelmiszereket, elmerülhetnek a gyógynövények és illóolajok világában, és személyesen is fordulhatnak a jelen lévő szakemberekhez a saját kérdéseikkel. A nap háziasszonya Péterfi Judit televíziós újságíró, műsorvezető. Kiemelt vendégeink Janicsák Veca énekesnő, pszichológia szakos hallgató és Kővári Anett jógaoktató, ayurvédikus jógaterapeuta.

A nap középpontjában a női egészség, a megelőzés áll. Azt nézzük meg, hogyan függ össze a testünk működése, a hormonális egyensúlyunk, a táplálkozásunk, az alvásunk, a stressz-szintünk, az energiaszintünk és a lelki jólétünk. Beszélünk arról, hogyan változik a női test, a ciklusokról, a hormonális egyensúlyról, a perimenopauzáról és a változókorról. Szó lesz a fáradtság, az alvásproblémák, a stressz, a változó testsúly, a bőr- és hajproblémák, az emésztési panaszok és az energiahiány lehetséges összefüggéseiről. Figyelmet kap a bélrendszer és a mikrobiom, a táplálkozás, az inzulinrezisztencia és az ételérzékenység is. Kapaszkodókat adunk abban, hogy mit érdemes ennünk, mit kerülnünk, foglalkozunk a mozgás és az izomzat szerepével, az agy működésével, a koncentrációval, a memóriával és a mentális jóléttel is.

Akikkel ezen a napon találkozhatunk, és akiktől te is kérdezhetsz:
Dr. Borus Hajnal – belgyógyász, diabetológus, endokrinológus
Lányi Kata – pszichológus, bélflóra-regenerációs tanácsadó, Psybiom
Dr. Némedi Erzsébet – élelmiszeripari mérnök, biotechnológus, a Dr. Zsóka információs csatorna alapítója
Pozsonyi Zsolt – Wäberer Movement Lab, alapító, erőnléti edző, A longevity titka című könyv egyik szerzője

Napi jegy: 8500 Ft
Jegyek a Cooltix.hu oldalon kaphatók!

További információ az enapon.hu-n: Te, hogy vagy? – Egy nap a női egészségről